au service des familles
Vos besoins / Apnées du sommeil
Apnée du sommeil : nos prestations santé
Avez-vous des maux de tête au réveil ? Des somnolences dans la journée ? Vous vous sentez fatigué.e, irritable, déprimé.e ? Vous avez du mal à vous concentrer, vous avez le sentiment de pertes de mémoire ? Nous pouvons faire quelque chose pour vous.
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Êtes-vous concerné ?
Si vous constatez pendant la journée au moins deux des symptômes décrits ci-dessus, et que vous avez des ronflements nocturnes systématiques, avec des pauses respiratoires, des sensations d’étouffements ou de suffocation, ou des envies pressantes d’uriner (nycturies), alors vous souffrez possiblement d’apnées du sommeil. Si vous ne l’avez pas encore fait, il est nécessaire de consulter votre médecin.
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Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ?
C’est la répétition d’épisodes anormalement fréquents d’interruptions (apnées) ou de réductions (hypopnées) de la respiration pendant que vous dormez. Si ces épisodes durent pendant plus de 10 secondes, plus de 10 fois par heure de sommeil, vous êtes sujet au SAHOS : le syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil. Cela signifie que vous ventilez mal pendant votre sommeil. Pourquoi ? Deux raisons principales : un mécanisme d’obstructions complètes ou partielles des conduits respiratoires de l’arrière-gorge, et/ou un mauvais fonctionnement de la commande respiratoire au niveau cérébral.
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“ Mon conjoint m’entendait reprendre ma respiration brutalement dans la nuit, et moi, j’avais le sentiment d’étouffer par moment. “ Un patient suivi par R’Sud
Quelles conséquences ?
La mauvaise ventilation causée par le syndrome obstructif entraîne un manque d’oxygène. Le cerveau sonne l’alarme, et pour vous permettre de reprendre votre respiration, il enclenche un « micro-éveil » dont n’avez pas conscience. Ceci se répète à chaque apnée. Conséquence : une nette perturbation de la qualité de votre sommeil et de votre vie quotidienne. S’il n’est pas traité, le Sahos nuit aussi à votre santé. Il augmente notamment le risque de problèmes cardiovasculaires. Un manque répété en oxygène est à court terme un facteur de troubles du rythme cardiaque (arythmie ventriculaire, fibrillation auriculaire…), et à plus long terme une élévation du risque d’hypertension artérielle, de maladie coronarienne, d’insuffisance cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
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Comment se soigne l’apnée du sommeil
Après un examen de dépistage et en cas de forme sévère du SAHOS, votre médecin pourra vous prescrire une ventilation par Pression Positive Continue (PPC). En clair, c’est une machine qui vous aide à respirer. Via un masque nasal placé sur votre visage avec un harnais, la PPC vous insuffle de l’air dans les voies respiratoires pendant votre sommeil. La légère surpression vous évite le blocage de l’inspiration. Vos apnées sont considérablement réduites, voire supprimées.
